Handy: 0176  / 31 28 27 27

Erfolgsgeschichte Nr. 8

Athletin: Franziska Schüler

Erzähl uns kurz ein wenig zu Deiner Person und Deinem Alltag
Ich bin Anfang 40 und lebe mit meiner Familie (Mann und zwei Kinder) hier in Ilmenau. Da die Kinder immer selbstständiger werden, habe ich mehr Zeit für Sport, was ich sehr genieße.

Wie bist Du auf Fit mit Schmidt gestossen?
Über eine Freundin bin ich auf euch aufmerksam geworden, weil ich einen Sportkurs am Morgen gesucht habe und so habe ich mit dem Kraft- und Ausdauer-Express angefangen.

Welchen Sport hast Du vor deiner Teilnahme an den Fit mit Schmidt Angeboten gemacht
Verschiedene andere Fitnesskurse, an denen ich auch noch eine ganze Weile teilgenommen habe.

Was hat Dich motiviert bei Fit mit Schmidt zu beginnen und es durchzuziehen?
Ich habe eine neue Herausforderung gesucht und wie gesagt, wollte ich morgens Sport machen. Während des Lockdowns war ich immer mal wieder Laufen und habe gemerkt, dass da Luft nach oben sein könnte - mir fehlten die Ausdauer und die richtige Lauftechnik. Deshalb kam mir der Anfänger-Laufkurs sehr gelegen. (Besser Laufen Einsteiger-Kurs I - „von 0 auf 30 Minuten“)

Wie hat sich Deine Laufleistung während dieser Zeit entwickelt? Was hat sich noch verändert/verbessert?
Das Laufen fällt mir sehr viel leichter - es fühlt sich besser und richtig an. Ich kann ohne größere Schwierigkeiten die Einsteigerzeit von 30 Minuten absolvieren und ich habe das Gefühl, ich kann noch mehr schaffen.

Wie hat sich Dein Energielevel während dieser Zeit entwickelt?
Auf jeden Fall nach oben. Sport hilft mir ausgeglichener und weniger gestresst zu sein.  

Was war die größte Umstellung für Dich?
Regelmäßiges Üben brauchte Zeit und die musste ich mir nehmen.

Was ist Dein Lieblingsfrühstück?
Da gibt es nichts Bestimmtes.

Wie oft und lange hast Du trainiert/trainierst Du?
Während der Zeit des Laufkurses habe ich so oft wie möglich 3x in der Woche Laufen geübt. Das ist jetzt wieder weniger geworden, im Moment laufe ich nur einmal, Ziel ist es 2x zu schaffen. Zum Kraft- und Ausdauer-Express und Bootcamp gehe ich regelmäßig.

Wenn Du mehrere Kurse bei Fit mit Schmidt machst:
Welcher ist dein Lieblingskurs?
Das ist der Kraft- und Ausdauer-Express. Die Langhanteln erlauben es, sich gut an die eigene Belastungsgrenze heranzuarbeiten und diese zu steigern. Es ist wie Doping, wenn man merkt, dass es immer wieder ein Stück weitergeht. Der von mir weniger geliebte Teil ist der Ausdauerteil, weil der meine Schwachstelle ist – Burpees, das Echo Bike und ich werden deshalb niemals Freunde werden. Das tolle am Kurs ist aber, sie gehören dazu, ich kämpfe mich durch und freue mich riesig, wenn ich die Einheit wieder geschafft habe.

Was ist dein persönlich größter Erfolg aus der Zeit bei Fit mit Schmidt?
Ich halte durch. Egal was für Übungen, ich beiße mich durch. Früher hätte ich öfters schon mal aufgegeben.

Wie ist die Resonanz Deines Umfelds auf die Veränderung in den letzten Wochen/Monaten?
Die ist durchweg positiv. Vor allem meine Teenie-Tochter ist stolz auf mich... 😉

Und wie geht es jetzt weiter?
Ich mache weiter und will mich beim Laufen noch weiter verbessern.

Möchtest Du noch etwas ergänzen?
Ich mochte Bewegung und Sport schon immer, mit euch hat mein Training einen noch viel selbstverständlicheren Platz in meinem Alltag bekommen. Außerdem vielen

Danke an alle Trainer, die für viel Motivation, Spaß und die richtige Menge Sport sorgen.

 


Dein Fitnesstrainer
in Ilmenau

Fitnesstrainer Ilmenau

Fit mit Schmidt

Oberweg 23
98693 Ilmenau
OT Langewiesen

Google Maps ansehen

tel: 0176 31282727

WIR SIND PARTNER VON HANSDAMPF:

Du besitzt eine Hansdampf-Karte? Dann hast du die Möglichkeit diese bei uns für fast alle Kurse einzulösen. Mehr über Hansdampf erfährst du hier:


Kontakt