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Erfolgsgeschichte Nr. 4

Athlet: Jörg Wagner

Erzähl uns kurz ein wenig zu Deiner Person und Deinem Alltag
Jörg Wagner, 56 Jahre alt, selbständiger Rechtsanwalt, verheiratet, Sohn, beitreibe viele sportliche Aktivitäten, Ausflüge mit der Familie und unserem Hund.

Wie bist Du auf Fit mit Schmidt gestossen?
Über meinen Sportverein TSV 1865 Langewiesen e.V.

Welchen Sport hast Du vor Deiner Teilnahme an den Fit mit Schmidt Angeboten gemacht?
Zeitweise Fußball, Laufen, Wandern

Was hat Dich motiviert, bei Fit mit Schmidt zu beginnen und es durchzuziehen?
Meinen Körper zu trainieren und meine Leistungsgrenzen auszuloten.

Wie hat sich Dein Schlaf während dieser Zeit entwickelt?
Sehr positiv: ich schlafe fast immer durch.

Wie hat sich Dein Energielevel während dieser Zeit entwickelt?
Meine Frau nennt mich das "Duracell-Häschen"...

Was war die größte Umstellung für Dich?
Ernährungsumstellung 

Was ist Dein Lieblingsfrühstück?
Avocado, Ei, Tomate, Knäckebrot mit körnigem Frischkäse 

Wie oft und lange hast Du trainiert?
3-4 mal pro Woche, bei Wettkampfvorbereitung auch öfter

Welche ist Deine Lieblingsübung?
Burpees

Hast Du auch Ausdauersport gemacht, um Fett abzubauen?
Ja - anfangs gehen - später joggen

Wie ist die Resonanz Deines Umfelds auf die Veränderung in den letzten Wochen/Monaten?
Sie sind erstaunt, wie ich das ganze durchziehe (seit 2010 Gewichtsverlust von mehr als 100kg)

Und wie geht es jetzt weiter?
Dran bleiben und neues ausprobieren. Grenzen weiter ausloten. 


Dein Fitnesstrainer
in Ilmenau

Fitnesstrainer Ilmenau

Fit mit Schmidt

Oberweg 23
98693 Ilmenau
OT Langewiesen

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tel: 0176 31282727

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