Zum Inhalt springen

 Faszien Yoga





„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern.                   Sebastian Kneipp

 

BESCHREIBUNG

Mit diesem Kurs unterstützt Du die Massnahmen Deines Arztes oder Therapeuten! Dabei liegt der Fokus auf einer Optimierung Deiner Beweglichkeit. Diese ist  – neben Kraft und Ausdauer – ein wichtiger Grundpfeiler für einen schmerzfreien, gesunden, starken und leistungsfähigen Körper.
Der Kursschwerpunkt liegt auf Übungen zur Verbesserung der Faszienstruktur vom Scheitel bis zur Sohle. Dabei gehen wir gezielt auf Deine Schwachstellen ein.

 

Der Körper wird ganzheitlich wahrgenommen


Blockaden in Armen, Schultern und Nacken werden gelöst.
(HWS, BWS)


Im Fokus: unser Rücken und unsere Hüfte.
(LWS, Piri, Ischias)


Vom Gesäß bis zu den Zehen - Beweglichkeit im Unterkörper.
(Hüftbeuger, Knie,
Sprunggelenk)


Interesse geweckt?

Der Kurs ist auf 15 Teilnehmer limitiert. Falls du Interesse hast, dann melde Dich einfach über das Kontaktformular bei uns oder direkt bei Deiner Trainerin Ines Wagner unter der Rufnummer: 0152 05988804

Faszien Yoga praktizieren

Schwerpunkte zum Kurs Faszien Yoga


MITZUBRINGEN

Für den Kurs benötigst Du bequeme Kleidung, ausreichend Getränke, ein Handtuch und eventuell Wechselkleidung für danach. Wenn du magst, bring Dir Deine eigene Matte mit.
Donnerstag

19:00 bis 20:00 Uhr
Invest

komme einfach zur ersten Stunde kostenlos vorbei
Wo

Oberweg 23
98693 Ilmenau
OT Langewiesen

Besuche uns in einer kostenlosen Probestunde

Hast Du Probleme mit der Schulter oder dem Knie?

Wir begleiten Dich auch bei Deiner Reha und bieten Präventionskurse an! Unter unseren Erfahrungsberichten kannst du Dir einige Erfolge unserer Reha-Sportler anschauen. Sprich uns einfach an und wir helfen Dir gerne weiter.

Dein Personaltrainer
in Ilmenau
Fit mit Schmidt
Inh. André Schmidt
Oberweg 23
98693 Ilmenau (OT Langewiesen)
E-Mail: info@fitmitschmidt.info
Hast Du Fragen? 
Wir freuen uns über eine Nachricht von Dir
Betreff
Bitte wählen
  • Kurse
  • Personal Training
  • Event
  • Gutscheine
  • sonstiges
0 of 350
oder folge uns auf Social Media!

© 2023 fitmitschmidt.com