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10 Wochen-Kurs Faszien-Yoga

Für Deine Beweglichkeit...

„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern.“

(Sebastian Kneipp)

Mit diesem Kurs unterstützt Du die Massnahmen Deines Arztes oder Therapeuten! Dabei liegt der Fokus auf einer Optimierung Deiner Beweglichkeit. Diese ist  - neben Kraft und Ausdauer - ein wichtiger Grundpfeiler für einen schmerzfreien, gesunden, starken und leistungsfähigen Körper.

Der Kursschwerpunkt liegt auf Übungen zur Verbesserung der Faszienstruktur vom Scheitel bis zur Sohle. Dabei gehen wir gezielt auf Deine Schwachstellen ein.

Innerhalb der 10 Wochen erarbeiten wir gemeinsam eine individuelle Übungsabfolge für den täglichen Gebrauch, so dass Du diese nach der Kursteilnahme selbstständig fortführen kannst.

Kursbeginn ist der 17./19.09.19 in unserem Fit mit Schmidt Studio am Oberweg 23, Ilmenau OT Langewiesen 

Melde Dich über das Kontaktformular an und sichere Dir bis zum 31.08.19 den Frühbucherpreis!

Limitiert auf 12 Teilnehmer - Anmeldung erforderlich!

10 Wochen-Kurs Faszien-Yoga

  • Start

    17./19. September 2019

  • Wann

    Dienstag
    17:00 - 18:00 Uhr

    Donnerstag
    18:30 - 19:30 Uhr

     

  • Wo

    Oberweg 23
    98693 Ilmenau
    OT Langewiesen

  • Seminargebühr (inkl. MwSt.)

    149,00 €
    (Bei Buchung bis
    31.08.2019 139,00 €)

Schwerpunkte

  • Kraft
    5%
  • Ausdauer
    5%
  • Beweglichkeit
    75%
  • Koordination
    5%
  • Regeneration
    10%

Dein Fitnesstrainer
in Ilmenau

Fitnesstrainer Ilmenau

Fit mit Schmidt

Oberweg 23
98693 Ilmenau
OT Langewiesen

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tel: 0176 31282727

WIR SIND PARTNER VON HANSDAMPF:

Du besitzt eine Hansdampf-Karte? Dann hast du die Möglichkeit diese bei uns für fast alle Kurse einzulösen. Mehr über Hansdampf erfährst du hier:


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