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DIE GRÜNE WOCHE

Für ein besseres Körpergefühl...

Was ist die GRÜNE WOCHE?
Die GRÜNE WOCHE ist eine funktionelle Form des Fastens. GRÜN deshalb, weil in dieser Woche neben - unterstützenden Supplementen - ausschließlich grünes Gemüse gegessen und Wasser/ungesüsster Tee getrunken wird.

Zielgruppe
Die GRÜNE WOCHE ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet und hilft gezielt den Körper zu entgiften und eine "Darmsanierung" zu unterstützen.
Damit ist sie speziell für Leute geeignet, die von einem sehr hohen Körperfettanteil kommen (z.B. +28-30%) und mittlerweile auf z.B. 18% runter sind und dort festhängen (=Plateau). 

Was bringt die GRÜNE WOCHE?

  • Hauptaufgabe ist, ein Plateau im Körperfett- und Gewichtsverlust zu überwinden
  • Kraft- und Muskelaufbau stehen eher im Hintergrund
  • WICHTIG: das Training muss in dieser Woche zwingend angepasst werden (vollständige Pausen und nur moderate Intensität)
  • Ziel ist es NICHT zu hungern, sondern dem Körper Ruhe zu gönnen (d.h. evtl. auch mehr Shakes trinken und Gemüse essen)
  • Die GRÜNE WOCHE ist komplett FETTFREI -> somit haben Leber und Galle deutlich mehr Ruhe
  • Die GRÜNE WOCHE ist relativ KOHLENHYDRAT- und PROTEINARM -> somit hat die Bauchspeicheldrüse um einiges mehr Ruhe
  • Die GRÜNE WOCHE ist sehr HYPOALLERGEN -> somit bekommt auch die Darmwand mehr Ruhe (ebenso dadurch, dass in der Woche relativ wenig verschiedene Nahrungsmittel gegessen werden)

Wie lange geht die GRÜNE WOCHE?
5-7 Tage (möglich sind 3-21 Tage)

Wie wir dich unterstützen:

  • Du bekommst eine detaillierte Einweisung wie genau die GRÜNE WOCHE abläuft und auf was du vorher schon achten solltest
  • Eine Vorher- und Nachher-Messung deiner Körperwerte (Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse, Stoffwechselalter usw.) 
  • alle notwendigen Supplemente, die für das Gelingen der GRÜNEN WOCHE notwendig sind
  • Unterstützung durch die Gruppe 
  • Unsere Hilfe bei sämtlichen Fragen
  • Empfehlungen und Rezepte für die Zeit nach der GRÜNEN WOCHE um die Effekte zu verlängern
  • optional das "Nachsorge-Paket" mit einer speziellen entgiftenden Algenform (Chlorenergy)

Fakten


  • Briefing

    Samstag, 14.09.19
    14:00 Uhr
    Einweisung und Messung

  • Zeitraum

    15.09.19 - 30.09.19
    Wir empfehlen in diesem Zeitraum mindestens 5 Tage auszuwählen.

  • Wo

    Oberweg 23
    98693 Ilmenau
    OT Langewiesen

  • Invest

    125,- € GRÜNE WOCHE
    (inklusive Messung und Supplemente)

    160,- € GRÜNE WOCHE
    (inklusive Messung und Supplemente +
    "Nachsporge-Paket" mit einer speziellen Algenform)


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