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YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
10 WOCHENKURS

Liebe werdende Mami,

Du möchtest Dir eine Auszeit vom Alltag nehmen, Deinem Körper in dieser besonderen Zeit Aufmerksamkeit schenken und Dich mit Dir und deinem Baby verbinden?

Yoga hilft Dir dabei das Vertrauen in deinen Körper und deine inneren Kräfte zu stärken, Leichtigkeit und Freude zu empfinden und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

In meinem Kurs werden wir verspannte Muskeln lockern, den Rücken mobilisieren und die Beine kräftigen. Atemübungen und Schlussentspannung werden uns helfen mehr Raum in uns zu schaffen.

Ich freue mich wenn DU dabei bist!

Deine Kursleiterin – Michèle Wahner

Start: 
Mittwoch 07.10.2020 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr

Achtung: 
Dieser 10-Wochenkurs ist auf 12 Teilnehmer limitiert. Bitte melde dich gesondert per E-Mail an: info@fitmitschmidt.info

Kursgebühr:
149,00 € (Frühbucherpreis: 139,00 € bei einer Anmeldung bis 15.09.20)

Mitzubringen:
Für den Kurs benötigst Du bequeme Kleidung (kuschelige Socken und Pulli für die Endentspannung), ausreichend Getränke, evtl. eine Wolldecke und kleines Kissen zum Unterstützen für bestimmte Haltungen und wenn du magst – deine eigene Matte.

Yoga in der Schwangerschaft

  • Start

    07. Oktober 2020

  • Wann

    Mittwoch
    17:15 – 18:15 Uhr

  • Wo

    Oberweg 23
    98693 Ilmenau
    OT Langewiesen

     

  • Seminargebühr (inkl. MwSt.)

    149,00 €
    (Bei Buchung bis
    15.09.2020 139,00 €)

  • Kursleiterin

    Michèle Wahner

Schwerpunkte

  • Kraft
    25%
  • Ausdauer
    5%
  • Beweglichkeit
    40%
  • Koordination
    5%
  • Regeneration
    25%

Dein Fitnesstrainer
in Ilmenau

Fitnesstrainer Ilmenau

Fit mit Schmidt

Oberweg 23
98693 Ilmenau
OT Langewiesen

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tel: 0176 31282727

WIR SIND PARTNER VON HANSDAMPF:

Du besitzt eine Hansdampf-Karte? Dann hast du die Möglichkeit diese bei uns für fast alle Kurse einzulösen. Mehr über Hansdampf erfährst du hier:


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